Tu ce stil de atașament ai?
Tu ce stil de atașament ai?
Securizant – te simți confortabil cu apropierea, ai încredere și îți exprimi nevoile fără teama constantă că vei fi respins(ă).
Anxios – ai nevoie frecventă de reasigurare și te temi că celălalt se va îndepărta sau te va abandona.
Evitant – îți protejezi independența, eviți vulnerabilitatea și ai tendința să te retragi când apropierea emoțională devine prea intensă.
Temător-evitant – îți dorești apropierea, dar în același timp te temi de ea: te apropii, apoi te retragi pentru a te proteja.
Stilul de atașament nu este o etichetă și nu este definitiv. Psihoterapia te poate ajuta să înțelegi tiparele care se repetă în relațiile tale și să construiești relații mai sigure și mai echilibrate.
Psihoterapeut Nicoleta Pițu