Anxietate generalizată

[et_pb_section fb_built="1" _builder_version="4.16" custom_padding="0px||0px|||" global_colors_info="{}" theme_builder_area="post_content"][et_pb_row _builder_version="4.16" global_colors_info="{}" theme_builder_area="post_content"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="4.16" global_colors_info="{}" theme_builder_area="post_content"][et_pb_text _builder_version="4.23" hover_enabled="0" global_colors_info="{}" theme_builder_area="post_content" sticky_enabled="0"]

Pentru a lua în considerare diagnosticul de anxietate generalizată este nevoie să răspunzi afirmativ la una sau mai multe dintre următoarele întrebări:

1. În ultimele luni ai avut tendința de a te îngrijora în legătură cu diverse aspecte din viața ta?
2. Sunt aceste îngrijorări mai dese și mai accentuate decât de obicei?
3. În ultimele șase luni ai avut mai multe zile cu îngrijorări?
4. Consideri că aceste îngrijorări îți ocupă foarte mult timp și asta te epuizează?
5. A apărut ceva nou (o schimbare în viața ta) care îți provoacă griji?

O să enumăr câteva senzații fiziologice și te rog să estimezi în ce măsură ți se potrivesc, pe o scală de la 1 la 10:

• nu am stare, sunt mai mereu în alertă
• obosesc repede
• reușesc greu să mă concentrez
• iratibilitate
• tensiune musculară
• adorm greu și nu reușesc să dorm mai multe ori
• simt că mă consumă mai mult lucrurile pe care le fac în mod normal

De când estimezi că au început stările anxioase?

Ce s-a întâmplat atunci?

În ce măsură poți controla aceste îngrijorări?

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]